新形势下高职院校健美操教学改革办法探究

健美操和其他体育项目相比既能锻炼大学生的身体，又可以提升他们的艺术及审美感，所以是许多高校都非常推崇的一项体育活动。正因如此，健美操项目具有更加广泛的发挥与运用作用。高校健美操的改革也是在更适应大学生整体身心素质提高的前提下做出的新思路。同时，高校的健美操改革也可以提高当代大学生整体的运动氛围，为更好的提升校园运动气息及精神风貌起着决定性的作用。

高职院校健美操改革的意义

   健美操的改革有助于提升当代大学生对体育运动方面的热情。目前，我国正在对整体的教育机制进行全面性的改革，其目的就是为了能够培养出更多高素质人才，来适应国家发展的需求。教育改革不仅体现在思想教育、政治教育上。还要求人才必须德、智、体全面发展。健美操作为体育发展的项目之一，更加具有实效性。因为健美操的作用不仅在于健美，还能同时提高大学生的娱乐与社交能力。健美操以体操或舞蹈的形式呈现，使原本的动作更加艺术化，在跳的过程中还可以锻炼到全身的每一个部位。对于女生而言不仅可以塑形还可以减肥，所以健美操中绝大部分都是女性。健美操在动作上强调统一，这就在不知不觉中增加了大学生的团体意识。健美操的改革还可以有效地提高大学生的思想教育工作，对于大学生步入社会有着重要的意义。

健美操教学中存在的问题

（一）.教学思路问题

   健美操作为院校之间的一个比赛项目之一，学生和老师的侧重点都在成绩。学生为了动作而训练，老师为了成绩而加强训练，久而久之学生则淡化了自己对健美操的兴趣。陈旧的教学思想已经让老师与学生忘记了健美操的真正意义所在。这是导致大学生对健美操失去兴趣的主要因素。

.教学内容问题

健美操主要考验的是大学生对音乐和动作的配合性。但目前由于我们对这一项目的创新理念不强，所以导致很多大学生对健美操失去了兴趣。由于课程的单一，内容枯燥，所以健美操已经满足不了当代大学生精神层面的追求。这对于全面提升当代大学生整体素质是非常不利的。

（三）.男女比例问题

    健美操不是必修课，而是选修课。多数大学生学习健美操的目的是为了塑形与减肥，所以健美操中绝大部分人都是女性。所以造成了健美操中一个比较严重的问题，就是男女比例严重失调。普遍大学生都会认为，男生的课余爱好就应该是足球、篮球等。造成这个局面其主要的原因其一在于他们对健美操概念的认知比较片面，认为健美操就是为女性推出的项目。其二在于他们思想上的保守，羞于在异性面前展示自己。所以造成健美操项目中绝大部分都为女性。

三.高职院校健美操教学整改措施

.教学思路改革

    高职院校开设健美操这一体育活动项目的目的，就是提升大学生的整体素质，为社会发展提供更多的优质人才。健美操项目是帮助大学生提高集体意识的有效途径。在练习的过程加强为人处事的的能力。要让大学生以自己对健美操的兴趣为基础，在做动作的同时强调艺术上的美。首先，让大学生了解健美操的发展史。其次，让大学生学会用肢体表达出对舞蹈的理解。最后让他们体会到团队协作的快乐。教学改革的思路将直接影响大学生对健美操这一体育项目的观念。

.理论与实践结合授课

    实践高于理论，而正确的理论离不开千百次的实践。所以说，理论与实践相结合的授课方式是最合理有效的。就伦理而言，首先要让大学生充分的了解健美操的发展史，让他们对健美操这一体育项目有一个比较明确的认知。其次科普健美操对大学生提升自我有一定的帮助。当他们真正了解这门课程时，在他们心中才会有比较强烈的学习信念。就实践而言，首先不要让他们去死记硬背每个动作，先了解背景音乐所要抒发的情感，学会用肢体来呈现内容，这样动作已不再是动作，而是抒发情感的有效工具。这样理论与实际相互作用，有助于提高健美操这一项目在大学生心目中的位置，更能加大他们对健美操的学习兴趣。

（三）.加强宣传改变观念

    健美操这一体育项目出现男女比例失调的主要原因在于宣传概念的错误。健美操的类型是多样化的，有唯美的，也有劲爆的。唯美的可以锻炼曲线，劲爆的可以锻炼肌肉。街舞类也属于健美操的一种呈现方式，它在健身的同时还可以锻炼人体的协调性，是非常适合男生的一种舞蹈。但是多数大学生的脑海里对健美操还是传统的认知观念，所以很难把健美操和街舞联想到一起。这就要求我们对宣传的手法及宣传概念要有所改变。例如可以在课余时间加大对男同学的宣传力度，多给他们看一些相关的视频短片。或成立透明化的训练场地，训练形式主要以街舞为主题，让更多的男同学可以融入其中。这样的宣传理念对于高职院校健美操项目中，男女比例失调现象能够起到一定的作用。

结语：

    对于高校健美操的改革还尚在摸索阶段，相关教育部门还没有给出明确的改革措施，所以要做好随时碰壁的可能性。如何提升当代大学生对健美操的正确认识很关键。改革应以提升大学生整体身心素养为目的，制定一套顺应大学生兴趣的创新思路。让大学生在运动的同时又可以陶冶情操。新形势下高职院校健美操的改革要具有一定的方向性，在培养大学生兴趣的前提下提高整体的校园风气。为大学生走向成才之路打下坚实的基础。