浅谈高中体育教学中学生终身体育意识的培养

一:高中体育教学中学生体育意识培养存在的问题

（一）学生体育意志薄弱

体育意识表现在具体的能动上，即体育意志。它属于学生心理上的一种意识形态，能够帮助学生充分克服体育行动中遇到的障碍、困难，使学生能够自觉主动的参与到体育活动中去。目前高中体育教学中学生的体育意志普遍薄弱，没有养成一个良好的体育锻炼习惯，缺乏长期进行体育锻炼的恒心。在高中体育教学中学生良好体育锻炼习惯的缺乏，使其参加校内体育活动变得更加被动，进行体育锻炼的积极性和主动性被大大的降低。这就在一定程度上对学生未来能够主动的参与各种社会体育锻炼，造成了一定程度的影响，同时也阻碍了学生终身体育意识的形成和发展。

（二）受生理特点影响，学生进行体育锻炼的积极性不高

高中生由于处在特定的生长阶段，其身体发育已经基本趋于成熟化，男女两性之间的差异也已经表现的十分明显。在参加高中体育教学活动时，一些学生思想上的顾虑表现的非常明显，例如，在参加高中体育教学活动时，体育教师规定学生进行具体体育动作的锻炼，但是一些女同学会由于担心动作做不好出丑，而放弃或者消极进行体育锻炼。由于高中阶段的女同学，尤其是高年级的女生，在这一时期的性特征相比较男同学而言表现的相对明显，进而致使其在进行体育锻炼时，动作相对于以往而言变的较为拙笨，对一些技巧性较强的体育活动在思想上会产生些许的顾虑，在参加体育活动时惰性思想表现的尤其明显，例如，怕累、怕脏、怕苦、怕出汗、怕因晒太阳而变黑亦或是不愿接受男体育老师的保护等。由于学生受到其年龄段生理特点的影响，致使其进行高中体育锻炼的积极性被大大的降低。

（三）学生没有养成一个良好的体育锻炼习惯

高中阶段的学生，不仅要面临紧张的课业学习，同时还要面对高考升学的巨大压力，学生为了能够在考试中获得理想的成绩，而不得不将大多数的课下时间放在对文化课的学习上，轻视甚至放弃参加体育锻炼。并且，由学校自行制定的学生课外体育活动，大多也形同虚设，课外体育活动的目的难以实现，除去每天基本的课间操和每周规定的体育课外，学生几乎再也没有可以用来进行体育活动的机会。场地有限、缺乏时间、高考压力等原因，严重阻碍了学生良好体育锻炼习惯的养成，致使学生难以坚持进行体育锻炼，影响其终身体育意识的培养。

二：在高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略

（一）加强对学生进行体育理论方面知识的教育

在高中体育教学中，不仅要重视对学生进行具体体育项目的锻炼，同时还要加强对学生进行体育理论方面知识的教育，使学生在认识上对终身体育的理念有一个全面、深刻的了解。对学生进行体育理论知识的教育，能够帮助学生明确体育锻炼对自身身体及精神上的重要作用，使学生能够真正的认识到长期进行体育活动的意义，进而为学生的终身体育锻炼提供一个指导的作用。在进行体育锻炼时，教师要注意结合学生人体的运动规律，合理的开展体育运动，使学生掌握进行科学体育锻炼的具体方法。在高中体育教学中，对学生体育理论知识的教学，体育教师要注重知识量和时间度的掌握，保障学生能够拥有足够的时间去学习全面的体育知识，力争将高中体育教材中的内容，讲具体、讲透彻、讲全面，只有这样学生才能够掌握到系统的体育理论知识，知识面才能够拓宽，进而为学生终身体育意识的培养打下坚实的理论基础。

（二）组织各种体育活动，培养学生对体育的兴趣

高中阶段的学生，由于正处于青年的初期，心理和生理上的发育相比较中学时期来说较完善，对未知事物具有强烈的求知欲，且好胜心较强，其本身已经具有了一定程度的体育运动能力。竞赛、游戏等体育活动，由于其具有较强的竞争性和趣味性，因此倍受广大高中生的欢迎和喜爱。根据课外体育活动的这些特点，并结合高中阶段学生心理和生理上的特性，得出在高中体育教学中教师可以通过组织和设计各种形式的体育活动来调动学生对体育运动的兴趣。体育活动可以促使学生对体育产生深刻的感情，并能够有效的推动这种感情的发展。由于体育活动对学生具有很强的吸引力，因此学生通常是将全身心都投入进了对体育活动的参与中，在这个过程中学生的体育锻炼意识得以深刻化。在高中阶段的体育教学中要尽量的多组织一些有趣的体育活动，利用学生较强的竞争、好胜心理，提高学生对体育活动的主动参与性，培养学生对体育运动的兴趣。并且，在组织学生参与体育活动的过程中，还要坚持表扬为主、激励为辅的评判政策，使学生正面的情绪得到培养和发展，为学生终身体育意识的培养提供坚强的情感保障。

（三）优化高中体育教学环境

人的行为、情感、视觉等都会不同程度的受到环境的影响，不同的环境对人所产生的影响也是不同的。因此，在高中体育教学中要努力优化体育教学环境，为学生提供一个优良的学习环境，只有这样体育教学质量才能够提高，学生的终身体育意识才能够得到有效的培养。优化高中体育教学环境具体可以从两方面做起，第一对体育教学氛围进行营造，培养学生对体育的爱好、兴趣，第二完善高中体育教学的硬件配套设施，为体育教学提供必要的场地和器材，满足学生更方面的体育需求。